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Terzo e ultimo trimestre di gravidanza

Il terzo ed ultimo trimestre di gravidanza è il periodo del count down, dell’attesa e dei preparativi.

E’ l’ultima parte di un viaggio che porta ad una nuova vita. Di tutti.

Il mio consiglio è quello di goderti al massimo questo periodo, nonostante gli eventuali acciacchi, la difficoltà a dormire e la stanchezza. E approfitta delle persone che hai intorno per farti coccolare!

-          Il corpo:

 

Il tuo corpo in questo periodo è in espasione veloce. Da un giorno all’altro non entreranno più i vestiti e no, non hai sbagliato lavaggio: è il tuo bimbo che sta crescendo a vista d’occhio.  

Forse non vedrai più le punte dei tuoi piedi e non riuscirai nemmeno ad allacciarti le scarpe. Non disperati, tornerai come prima. Piuttosto continua a prenderti cura di te!

 

E’ molto importante, soprattutto in questo periodo, prevenire le smagliature.

Le smagliature sono un vero e proprio danno estetico: quando hanno assunto l’aspetto perlaceo non esistono trattamenti in grado di recuperare l’integrità del tessuto cutaneo. In gravidanza sia l’aspetto ormonale (l’aumento dei glicocorticoidi che determinano una degradazione metabolica del collagene e inibiscono la proliferazione dei fibroblasti da cui trae origine l’elastina) sia l’aspetto meccanico, cioè la distensione progressiva e localizzata della pelle, rendono la pelle estremamente a rischio smagliature.  Per prevenirle è necessario usare la crema specifica Rilastil per smagliature due volte al giorno, mattina e sera. E abbinare a tale trattamento, come coadiuvante, l’olio elastilicizzante Rilastil.  Spesso si dice che per prevenire le smagliature sia sufficiente un olio per il corpo, questa è un’informazione assolutamente falsa. 

-          Il viso

Un aspetto che a volte viene trascurato, durante la gravidanza, è l’attenzione alla pelle del viso durante l’esposizione solare. Le donne in dolce attesa, a causa degli ormoni e di una predisposizione genetica, possono essere soggette a cloasma gravidico: si tratta di macchie scure (iperpigmentazione) che si formano sulle guance, sopra le labbra e sulla fronte. Il cloasma gravidico è un inestetismo piuttosto fastidioso, che si può prevenire utilizzando il filtro solare.  

Perciò durante la gravidanza è molto importante usare sempre una crema con il filtro di protezione 50. Rilastil ha ideato anche un fondotinta compatto con filtro di protezione 30 o 50 da usare tutti i giorni.

-          Cammina

Non è vero che camminare velocizza il parto e lo rende meno doloroso. E’ vero però che camminare in gravidanza fa bene alla circolazione, alle gambe e all’umore. E’ un’attività che ha molti vantaggi e costa solo un po’ di buona volontà e costanza.